¿Relaciones sexuales durante el periodo?
Sexo en días rojos con más placer y menos dolor. ¿Estás lista para disfrutar?
Las relaciones sexuales durante el periodo pueden ser un tema tabú para algunas personas, pero la realidad es que tu ciclo no tiene por qué interferir con tu vida íntima, por el contrario, puede ofrecer beneficios que ni imaginas para tu bienestar físico y emocional. Además, es de suma importancia que ambos se sientan cómodos y están de acuerdo. Incluso, no hay razón médica para evitar este tipo de prácticas, recuerden que la a comunicación abierta sobre expectativas y emociones es clave. ¡Aquí te dejamos con las ventajas!
1. Alivio de cólicos menstruales
Un orgasmo puede ayudar a reducir los cólicos gracias a la liberación de endorfinas, dopamina y oxitocina, que actúan como analgésicos naturales. Según un estudio del Journal of Women’s Health, un 65% de las mujeres experimentan alivio de los cólicos tras el orgasmo. Además, el flujo menstrual puede actuar como lubricante natural, lo que puede hacer que la experiencia sea más placentera para algunas personas.
2. Mejora el estado de ánimo
Durante las relaciones sexuales, los niveles de oxitocina, la llamada “hormona del amor”, aumentan, lo que genera una sensación de bienestar y ayuda a combatir los síntomas de irritabilidad. Estudios han demostrado que el 58% de las mujeres reportan sentirse más relajadas después del sexo en su periodo. También, hay quienes experimentan mayor deseo sexual durante la menstruación, mientras que otras pueden sentirse menos interesadas.
3. Reducción del dolor de cabeza
El 60% de las personas que padecen migrañas reportaron una mejoría en el dolor de cabeza tras la actividad sexual, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos que ocurre con el orgasmo, esto según datos Cephalalgia Journal. De hecho, también ocurre al pensar en los riesgos y la higiene, así que si te preocupa, ocupa una copa menstrual, es una solución cómoda y hecha de material de grado médico TPE.
Además, hay productos de limpieza, para desinfectar tus manos, las manos de tu pareja y tu copa de manera eficiente, eliminando el 99.99% de las bacterias en minutos. ¡Así que no dejes que tu ciclo menstrual detenga tu bienestar ni tus momentos de conexión!
4. Aumento de la excitación
Según un estudio de la American College of Obstetricians and Gynecologist, el 70% de las mujeres reportan mayor excitación durante su menstruación debido a los cambios hormonales, lo que puede hacer el sexo más placentero. Recuerda, que en estos días, el cuello del útero está un poco más abierto, lo que puede aumentar ligeramente el riesgo de infecciones. ¡Usar un preservativo puede ayudar a minimizar este riesgo!
5. Mayor conexión emocional
El sexo estimula la liberación de oxitocina que fortalece los vínculos emocionales con la pareja. Es por eso, que cuando tienen sexo regularmente durante esos días, reportan una mayor conexión y satisfacción en su relación, según el Journal of Social and Personal Relationships. Así que si ambos se sienten cómodos y están de acuerdo, no hay razón médica para evitar las relaciones sexuales durante el periodo. Además, la comunicación abierta sobre expectativas y comodidad es clave.
6. Flujo menstrual más corto
Las contracciones uterinas provocadas por el orgasmo aceleran la eliminación del revestimiento del útero, lo que puede hacer que el flujo termine más rápido. En promedio, esto puede reducir el periodo en uno o dos días, según estudios de la Mayo Clinic. Sin embargo, aunque el riesgo de embarazo durante el periodo es bajo, no es imposible. Ya que, si la ovulación ocurre temprano en el ciclo menstrual, es posible que los espermatozoides sobrevivan hasta la ovulación.
7. Mejora la calidad del sueño
El 60% de las mujeres aseguran dormir mejor tras tener relaciones sexuales, según la National Sleep Foundation, debido a la liberación de hormonas como la prolactina, que induce la somnolencia. ¡Ahora que sabes todos los beneficios y ventajas, no esperes más!
Con información e imágenes de ProFemme
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